Overzicht

Hoewel normale poep van persoon tot persoon kan verschillen, kan dit reden tot bezorgdheid zijn als je poep de consistentie van kiezelstenen lijkt te hebben. Kiezel- of pelletbewegingen zijn meestal geen reden om je zorgen te maken, maar ze betekenen waarschijnlijk dat de ontlasting langzamer door je darmen beweegt dan normaal.

Hoewel ze misschien klein zijn, zijn deze harde brokken ontlasting vaak moeilijk te passeren. Ze zijn ook een van de vele symptomen die optreden bij obstipatie.

Oorzaken van kiezelpoep

Terwijl voedsel door uw spijsverteringsstelsel beweegt, nemen uw darmen op verschillende punten voedingsstoffen op. De ontlasting neemt onderweg ook water op. Je darmen bewegen vaak om de ontlasting naar voren te stuwen. De ontlasting is meestal zacht en gevormd. Door zacht te zijn, kan de ontlasting gemakkelijker uit het rectum worden verwijderd.

Pebble-poep-stoelgang treedt meestal op wanneer de ontlasting niet snel genoeg door de darmen gaat. Tijdens het vormen blijft het in de dikke darm hangen, die meestal wat water opneemt. Dit maakt de ontlasting geconcentreerder en compacter. Maar als de ontlasting te lang in de darmen blijft hangen, wordt deze uitgedroogd en valt uiteen in harde kiezels of pellets.

Er zijn veel mogelijke oorzaken van pelletpoep, waarvan de meeste de onderliggende oorzaken van obstipatie zijn.

Medicatie

Medicatie kan de ontlasting door de dikke darm soms vertragen. Sommige veroorzaken pebble-poep-stoelgang door de hoeveelheid water in uw lichaam of ontlasting te verminderen. Medicijnen die pebble-poep-stoelgang kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

  • antacida, vooral die met aluminium en calcium

  • anticholinergica, die kunnen vertragen hoe snel u ontlasting elimineert

  • diuretica, waardoor uw lichaam extra water afgeeft via de urine, waardoor de ontlasting uitdroogt

  • bepaalde opioïden voor pijn, die kunnen vertragen hoe snel uw darmen ontlasting voortstuwen

Levensstijl en medische aandoeningen

Uitdroging kan een belangrijke factor zijn die bijdraagt ​​aan de stoelgang van kiezelstenen, omdat uw lichaam mogelijk niet genoeg water heeft om de ontlasting te verzachten. Meer water drinken is vaak een manier om constipatie te verminderen.

Andere mogelijke oorzaken van levensstijl en voeding zijn:

  • hersen- of ruggenmergaandoeningen, zoals de ziekte van Parkinson, prikkelbare darmsyndroom of multiple sclerose
  • een dieet met te veel of te weinig vezels, afhankelijk van het vezeltype

  • hypothyreoïdie, die de hormonen kan verminderen die de stoelgang en andere metabolische functies stimuleren

  • lichamelijke inactiviteit, die de regelmaat in de beweging van de darmen kan verminderen
  • grote vleesbomen, die op uw rectum kunnen drukken en ontlasting moeilijker kunnen maken

Als u vaak pebble-poepontlasting heeft, raadpleeg dan een arts om een ​​onderliggende oorzaak te achterhalen.

Symptomen van pebble-ontlasting

Wanneer ontlasting hard en kiezelachtig is, kan het moeilijk zijn om er doorheen te gaan, omdat de harde, droge randen het scherp aanvoelen. Dit kan pijnlijk zijn. Naast het visuele bewijs van stoelgang met pelletpoep, kunt u de volgende symptomen ervaren:

  • het gevoel hebben dat u nog steeds moet gaan, zelfs nadat u een stoelgang heeft gemaakt
  • minder dan drie keer per week poepen
  • persen als je gaat, ook al is de poep niet erg groot

Soms kan kiezelsteenontlasting een back-up in uw dikke darm veroorzaken, waar alleen vloeibare ontlasting eromheen ontsnapt. Hierdoor zou u kunnen denken dat u diarree heeft, terwijl u in feite nog steeds harde ontlasting in uw darmen heeft.

Als u bloed in uw ontlasting met pellets ziet, kan dit een reden tot bezorgdheid zijn. Hoewel een klein streepje bloed te wijten kan zijn aan irritatie in de oppervlaktevoering van uw dikke darm, kan aanzienlijk bloed gastro-intestinale bloeding signaleren.

Complicaties

Constipatie kan zorgwekkend zijn omdat het kan leiden tot darmobstructies of stoten. Dit is wanneer ontlasting vast komt te zitten in uw darm en geen ander materiaal doorlaat. Andere mogelijke complicaties zijn:

  • anale fissuren, dit zijn kleine, dunne tranen in het weefsel rond uw anus die bloed en pijn kunnen veroorzaken bij het passeren van een stoelgang

  • aambeien, dit zijn geïrriteerde gebieden met gezwollen rectale aderen door inspanning om een ​​stoelgang te verdrijven

  • rectale verzakking, dat is wanneer een deel van het rectum abnormaal door de anale opening steekt, met een binnenstebuiten uiterlijk

Behandeling voor pelletpoep

Er zijn een aantal manieren waarop u constipatie en pelletontlasting kunt verhelpen, inclusief behandelingen thuis.

Huismiddeltjes

Veranderingen in uw dieet en verhoogde fysieke activiteit kunnen u helpen typische ontlasting in de toiletpot te zien.

  • Kies “P” -voedsel. Een gemakkelijke manier om bepaalde voedingsmiddelen te onthouden die u helpen bij het poepen, zijn voedingsmiddelen die beginnen met p: perziken, pruimen, peren en pruimen. Door deze in uw dieet op te nemen, kunt u uw vezelinname stimuleren en regelmatige stoelgang bevorderen.
  • Verminder voedsel met constipatie. Voedingsmiddelen zoals melk, kaas en bewerkte voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte kunnen een verstoppend effect hebben.
  • Drink meer water. Het drinken van een glas bij het ontwaken is een goede manier om de dag te beginnen. U kunt fruit zoals citroen, aardbeien, bosbessen of sinaasappels toevoegen om de smaak te verbeteren.
  • Oefening. De beweging en beweging van wandelen of dansen kan uw darmen stimuleren om op regelmatige tijdstippen te bewegen. Het kan helpen om een ​​trainingssessie van 30 minuten aan uw dag toe te voegen of de training op te splitsen in sessies van 10 minuten.

Medische behandelingen

Als huisbehandelingen niet voldoende zijn, kan een arts het volgende voorschrijven of aanbevelen:

  • Smeermiddelen. Sommige glijmiddel-klysma’s maken het gemakkelijker voor harde ontlasting. Een voorbeeld is een vlootklysma, dat is gemaakt van minerale olie.
  • Stimulerende middelen. Deze medicijnen helpen uw darmen te stimuleren om te bewegen, waardoor een stoelgang naar voren wordt gestuwd. Voorbeelden zijn onder meer Dulcolax.
  • Ontlasting verzachters. Deze medicijnen helpen om harde, kiezelstenen ontlasting zachter en gemakkelijker te passeren. Colace is een voorbeeld.

Sommige van deze medicijnen zijn zonder recept verkrijgbaar. Praat met een arts voordat u er een gaat gebruiken, om er zeker van te zijn dat het de andere medicijnen die u gebruikt niet verstoort.

Wanneer moet je naar een dokter

Hoewel stoelgang met kiezelstenen meestal geen medisch noodgeval is, kunnen ze ongemakkelijk voor je zijn. Raadpleeg een arts als dit uw dagelijkse bezigheden verstoort.

Ze kunnen u helpen de onderliggende oorzaak te achterhalen en u helpen verlichting te vinden.

Afhalen

Pebble-poep-stoelgang kan een signaal zijn dat je ontlasting erg droog is en uit elkaar valt in je darm voordat hij eruit komt.

De meeste behandelingen zijn dezelfde als die voor andere constipatiesymptomen, waaronder meer water drinken, meer lichaamsbeweging nemen en uw vezelinname veranderen. Als deze niet werken, kunt u het beste met een arts praten.