Dagelijkse artritispijn

Voor meer dan 32,5 miljoen Amerikanen die leven met artrose (OA), pijn kan een alledaagse gebeurtenis zijn. Beschadigde gewrichten kunnen elke beweging – van buigen tot tillen – pijnlijk en ongemakkelijk maken.

De behandeling is gericht op:

  • de progressie van artrose vertragen
  • symptomen beheren
  • u helpen mobiel te blijven

Vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) zijn een van de vele manieren om pijn en ongemak te beheersen, vooral in de vroege stadia.

Laten we eens kijken wat ze zijn en hoe ze werken.

NSAID’s

Volgens het American College of Rheumatology en de Arthritis Foundation (ACR / AF) zijn niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID’s) een van de meest effectieve OTC-remedies voor het beheersen van osteoartritispijn.

NSAID’s kunnen zowel pijn als ontsteking helpen verminderen.

Opties zijn onder meer:

  • ibuprofen (Motrin) -tabletten voor alle soorten OA
  • crèmes en zalven die NSAID’s bevatten voor artrose van de knie en hand

Volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) kunnen de volgende NSAID’s mensen met artrose helpen:

  • ibuprofen (Motrin)
  • naproxen (Aleve)
  • aspirine
  • nabumeton (Refalen)

Hoe NSAID’s werken

NSAID’s werken door de productie van stoffen die prostaglandinen worden genoemd door uw lichaam te verminderen, die pijn en ontsteking in het lichaam veroorzaken.

Door dit te doen:

  • pijn verminderen
  • minder ontsteking en zwelling in uw gewrichten

NSAID-bijwerkingen en risico’s

Prostaglandinen doen meer dan alleen pijn veroorzaken. Ze helpen ook om het slijmvlies van uw maag te beschermen tegen schade door agressieve maagzuren.

Wanneer NSAID’s prostaglandines in uw lichaam verminderen, kunnen ze uw maag kwetsbaar maken voor zuren.

Dit kan leiden tot:

  • buikpijn
  • zweren
  • maagbloeding

Andere mogelijke bijwerkingen van NSAID’s zijn:

  • netelroos

  • piepende ademhaling, wat gevaarlijk kan zijn als u astma heeft

  • veranderingen in de nierfunctie
  • uitslag

NSAID’s verminderen ook de bloedstolling. Mensen slikken vaak aspirine, bijvoorbeeld als bloedverdunner, als ze een hoog risico lopen op een hartaanval.

Als het bloed echter te veel dunner wordt, is er een groter risico op bloedingen en blauwe plekken.

Vertel het uw arts als u last heeft van:

  • hoge bloeddruk
  • astma
  • een geschiedenis van nier- of leverziekte
  • een geschiedenis van zweren

Zorg er altijd voor dat uw arts op de hoogte is van eventuele andere medicijnen die u gebruikt, aangezien geneesmiddelen met elkaar kunnen interageren, wat kan leiden tot verdere bijwerkingen en complicaties.

Acetaminophen

Acetaminophen (Tylenol) is een andere OTC-pijnstiller die kan helpen bij het beheersen van artritis-ongemak.

Dit medicijn werkt door het gevoel van pijn in de hersenen te verminderen. Het kan pijn verminderen, maar het zal de gewrichtsontsteking niet verminderen. Om deze reden raadt de ACR / AF het alleen aan als u geen NSAID’s kunt gebruiken.

Acetaminophen kan enkele negatieve effecten hebben:

  • In zeldzame gevallen kan het een ernstige aandoening veroorzaken huid reactie.
  • Het innemen van grote hoeveelheden na verloop van tijd of gebruik ervan met te veel alcohol kan leiden tot leverschade.

Het is echter geschikt voor gebruik tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding.

Volg altijd de instructies van uw arts over wanneer u een medicijn moet innemen en hoeveel u moet gebruiken.

Als u ook andere medicijnen gebruikt, controleer dan het etiket om te zien of ze paracetamol bevatten.

Veel medicijnen doen dat, en het samen met paracetamol innemen kan leiden tot:

  • een overdosis
  • lever schade
  • andere complicaties

Topische pijnstillers

Topische pijnstillers zijn behandelingen die u op de huid kunt aanbrengen.

Topische medicatie werkt om pijn te doven. Ze zorgen er ook vaak voor dat de huid warm of koud aanvoelt. Omdat plaatselijke behandelingen niet het hele lichaam bereiken, hebben ze minder bijwerkingen dan orale medicatie.

Er zijn verschillende OTC-actuele crèmes, sprays en gel-pijnstillers beschikbaar om artritispijn te verlichten.

Hun ingrediënten kunnen zijn:

  • NSAID’s, dezelfde actieve medicijnen als de orale versies
  • capsaïcine, de stof die chilipepers heet maakt

Volgens de ACR / AF zijn beide behandelingen waarschijnlijk gunstig voor mensen met artrose van de knie, en kunnen lokale NSAID’s effectief zijn voor artrose van de hand.

Ze raden echter af om capsaïcine te gebruiken voor OA van de hand, omdat er minder bewijs is dat het helpt. Er is ook een groter risico om de ogen aan te raken, wat leidt tot intens ongemak.

Onderzoekers hebben nog niet bevestigd dat plaatselijke behandelingen kunnen helpen bij het verlichten van artrose van de heup.

Vergeet niet om uw handen te wassen na het aanbrengen van capsaïcine, omdat het een branderig gevoel kan veroorzaken als het zich verspreidt naar een ander deel van het lichaam, vooral de ogen en andere gevoelige delen.

Supplementen voor artritispijn

Sommige mensen gebruiken kruiden en supplementen om OA-pijn te behandelen, zoals:

  • vitamine D
  • visoliën
  • glucosamine

Deskundigen raden deze echter niet aan, omdat er niet genoeg bewijs is om aan te tonen dat ze werken, en sommige kunnen een wisselwerking hebben met andere medicijnen of negatieve effecten veroorzaken.

Bovendien reguleert de Food and Drug Administration (FDA) deze producten niet, dus u weet niet precies wat ze bevatten.

Als u erover denkt om een ​​supplement te proberen, overleg dan eerst met uw arts.

Hoe kan een dieet helpen bij het beheersen van artrose van de knie?

Andere opties

Medicijnen zijn niet de enige niet-voorgeschreven osteoartritisbehandeling:

Niet-medicamenteuze opties zijn onder meer:

  • steunen en beugels voor verschillende soorten gewrichten

  • kinesiotape, een soort verband dat een gewricht ondersteunt terwijl het beweegt

  • wandelstokken en looprekken om te helpen met balans en mobiliteit
  • warmte- en koude kussentjes om pijn en ontsteking te beheersen

Uw arts kan u adviseren over niet-medicamenteuze opties die kunnen helpen.

Vallen en opstaan

De ervaring van iedereen met het leven met artrose is anders, en niet iedereen reageert op dezelfde manier op elk medicijn. Mogelijk vindt u geen verlichting van de eerste medicatie tegen artritis die u probeert.

Als u een NSAID of andere vrij verkrijgbare pijnstiller gebruikt en het helpt niet, neem dan contact op met uw arts.

Ze kunnen voorstellen:

  • overschakelen naar een ander type medicijn
  • het veranderen van de dosis
  • het gebruik van voorgeschreven medicatie

Ze kunnen u ook adviseren over andere behandelingsopties, zoals:

  • gewichtsbeheersing
  • oefenen
  • uitrekken
  • ontspanningsstrategieën

Uw arts zal met u samenwerken om een ​​behandelplan te vinden dat uw OA-pijn kan verlichten en u weer in beweging kan krijgen.

Wat is geavanceerde artrose?