Wat is dyspneu?

Dyspnoe, die sommigen kortademigheid noemen, is een gevoel dat u niet genoeg lucht in uw longen kunt ademen. Tijdens dit kunt u ook een beklemd gevoel op uw borst ervaren.

Deze kortademigheid kan een symptoom zijn van gezondheidsproblemen, vaak gerelateerd aan hart- of longaandoeningen. U kunt echter ook tijdelijke dyspnoe ervaren na een intensieve training of andere lichamelijke activiteit.

Lees verder om meer te weten te komen over de symptomen van dyspneu, de oorzaken ervan en hoe artsen het kunnen behandelen.

Symptomen

Het belangrijkste symptoom van kortademigheid is moeizame ademhaling. Het kan 1 of 2 minuten duren na inspannende activiteit. Of het kan een chronisch symptoom zijn dat gedurende langere perioden aanhoudt, volgens de National Health Service.

In milde gevallen kunt u het gevoel hebben dat u niet voldoende lucht in uw longen krijgt. In ernstige gevallen kunt u echter het gevoel hebben dat u stikt. Aanvallen van kortademigheid kunnen ook een beklemd gevoel op de borst veroorzaken.

Dyspnoe die optreedt na zware inspanning is begrijpelijk. U moet echter medische hulp inroepen als een van de volgende situaties zich voordoet:

  • Je bent sneller kortademig dan vroeger na lichamelijke inspanning.
  • Je bent buiten adem na een activiteit die je vroeger probleemloos deed.
  • Je begint dyspnoe te ervaren zonder enige verklaring.

Oorzaken

Oefening is meestal een trigger voor kortdurende kortademigheid. Na een inspannende activiteit, kan problemen hebben voldoende zuurstof binnenkrijgen om aan de eisen van uw lichaam te voldoen.

In deze gevallen is het normaal dat u een paar minuten nodig heeft om op adem te komen. Dit zal echter meestal verbeteren met rust, en u zult binnen een paar minuten op uw normale tempo ademen.

Als u zich op grotere hoogte bevindt en niet gewend bent om minder zuurstof beschikbaar te hebben, kunt u ook tijdelijke dyspnoe ervaren. Zorg ervoor dat u een klimexpert raadpleegt voordat u een ambitieuze tocht op grote hoogte maakt.

Dyspneu kan ook het gevolg zijn van een breed scala aan gezondheidsproblemen. U moet aandoeningen die plotselinge kortademigheid veroorzaken altijd als spoedgevallen behandelen.

Aandoeningen die kortdurende kortademigheid kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

  • plotseling hartfalen
  • lage bloeddruk
  • longontsteking

  • longembolie (een bloedstolsel in de longen)

  • pneumothorax (ingeklapte long)

  • koolstofmonoxidevergiftiging

  • anafylaxie (ernstige allergische reactie)

  • stress of angst
  • extreme temperaturen
  • borstvliesuitstroming
  • verergering van chronische obstructieve longziekte (COPD)

U kunt ook plotselinge kortademigheid ervaren als een stuk voedsel of een ander voorwerp uw luchtwegen blokkeert. Een verwonding die een long beschadigt of een snel bloedverlies veroorzaakt, maakt het ademen ook moeilijker.

U kunt gedurende een lange periode lichte kortademigheid voelen in plaats van bij ernstige aanvallen. Als deze gevoelens langer dan 1 maand aanhouden, zegt de National Health Service dat artsen chronische dyspnoe kunnen diagnosticeren. Dit kan vaak het gevolg zijn van langdurige onderliggende aandoeningen.

Voorbeelden van chronische kortademigheidsoorzaken zijn:

  • chronische COPD, die emfyseem en chronische bronchitis omvat

  • interstitiële longziekte (littekens van longweefsel)

  • moeite met het beheersen van uw fysieke conditie
  • longkanker
  • pulmonale hypertensie
  • zwaarlijvigheid

  • pleurale effusie (vocht in de borst)

  • hartziekte

Astma kan zowel een chronische aandoening als een kortdurende noodsituatie zijn. Dit kan afhangen van de aard van uw aandoening en de beschikbaarheid van een inhalator tijdens plotselinge aanvallen.

Als u astma heeft, overleg dan met uw arts over hoe u op symptomen kunt reageren en wat u kunt doen om ademhalingsproblemen te voorkomen.

Behandelingsopties

Het behandelen van dyspneu betekent meestal het behandelen van de onderliggende oorzaak.

Dieet en lichaamsbeweging

Als zwaarlijvigheid en moeite hebben met het beheersen van uw conditie kortademigheid veroorzaken, kan het eten van een uitgebalanceerd dieet en regelmatig sporten de symptomen helpen verminderen.

EEN kleine studie uit 2019 concludeerde dat matig gewichtsverlies, zelfs zonder lichaamsbeweging, mensen met obesitas kan helpen de symptomen van kortademigheid te verminderen.

Als het lang geleden is of als u een medische aandoening heeft die uw activiteitenniveau beperkt, overleg dan met uw arts over het starten van een veilige trainingsroutine.

Longrevalidatie

COPD en andere longaandoeningen vereisen de zorg van een longarts, een arts die gespecialiseerd is in de gezondheid van uw longen en luchtwegen. Mogelijk hebt u extra zuurstof in een draagbare tank nodig om te voorkomen dat u buiten adem raakt.

EEN Onderzoeksoverzicht 2019 toonde aan dat longrevalidatie ook effectief kan zijn bij het verbeteren van symptomen van dyspneu. Dit is een programma van begeleide oefeningen en educatie over ademhalingstechnieken om u te helpen longziekte te overwinnen.

Hartrevalidatie

Dyspneu is een van de vele symptomen van hartfalen. Als u hartfalen heeft, betekent dit dat uw hart te zwak is om voldoende zuurstofrijk bloed rond te pompen om aan de behoeften van uw lichaam te voldoen.

Hartrevalidatie kan u helpen om hartfalen en andere hartgerelateerde aandoeningen te beheersen. In ernstige gevallen van hartfalen heeft u mogelijk een kunstmatige pomp nodig om de hartfunctie te ondersteunen.

Hoe wordt het gediagnosticeerd?

Doktoren zullen eerst beoordelen uw luchtwegen, ademhaling en bloedsomloop om te bepalen of u onmiddellijke spoedeisende hulp nodig heeft.

Als dit niet het geval is, zullen ze een reeks tests uitvoeren om de oorzaak van uw dyspnoe te vinden. Deze kunnen zijn:

  • fysieke evaluatie
  • een overzicht van de medische geschiedenis
  • beeldscans
  • bloedtesten
  • longfunctietesten (spirometrie)
  • pulsoximetrie

Tijdens een lichamelijk onderzoek meten artsen uw hartslag, ademhalingssnelheid, body mass index en lichaamstemperatuur. Een hoge temperatuur kan erop wijzen dat koorts dyspneu veroorzaakt, terwijl een abnormale pols kan wijzen op een onderliggende hartaandoening.

Een thoraxfoto is vaak een eerste diagnostische stap om te bepalen of long- of hartcomplicaties dyspneu veroorzaken. Artsen kunnen tijdens de diagnose ook computertomografie (CT) -scans gebruiken. Deze scans kunnen laten zien:

  • longontsteking
  • longembolie
  • pleurale effusies
  • tumoren
  • interstitiële longziekte

Als de bovenstaande tests de oorzaak van de aandoening niet onthullen, kunnen artsen echocardiogram en elektrocardiogrambeeldvorming gebruiken om de hartfunctie verder te beoordelen. Ze willen misschien ook uw algehele longsterkte en bloedzuurstofniveaus bepalen met behulp van longfunctietests en pulsoximetrie.

preventie

Dyspneu voorkomen betekent het vermijden of beheersen van de vele mogelijke oorzaken. De meest voor de hand liggende risicofactor voor kortademigheid is roken.

Als u rookt, overweeg dan om een ​​specialist of programma voor stoppen met roken in uw gemeenschap te zoeken. Er zijn nu veel effectieve producten en therapieën die u kunnen helpen stoppen. Het is nooit te laat.

Andere stappen die u kunt nemen om dyspneu te voorkomen, zijn onder meer:

  • Onderliggende aandoeningen behandelen. Onderliggende gezondheidsproblemen kunnen kortademigheid veroorzaken. Vasthouden aan behandelplannen om deze te beheersen, kan kortademigheid helpen voorkomen.
  • Luchtvervuiling vermijden. Luchtvervuiling en chemicaliën in de lucht kunnen ook leiden tot ademhalingsproblemen. Als u in een omgeving met een slechte luchtkwaliteit werkt, overweeg dan om een ​​masker te gebruiken om longirriterende stoffen uit te filteren en zorg ervoor dat uw werkplek goed geventileerd is.
  • Het handhaven van een matig gewicht. Dit kan u helpen een aantal gezondheidsproblemen te voorkomen. Als u hulp nodig heeft bij het beheersen van uw gewicht, overleg dan met uw arts over het gebruik van een voedingsdeskundige of diëtist bij u in de buurt om u te helpen bij het plannen van maaltijden en het veranderen van uw eetstijl in een voedzaam dieet.
  • Overbelasting vermijden. Intensieve lichamelijke activiteit kan kortstondige dyspnoe veroorzaken. Het vermijden of minimaliseren van overbelasting kan dit helpen voorkomen.

Wanneer een dokter bellen?

Omdat onverklaarbare kortademigheid een symptoom kan zijn van een ernstige medische aandoening, moet u er altijd met een arts over praten. Als u plotseling andere symptomen heeft, zoals een licht gevoel in het hoofd of pijn op de borst, moet u spoedeisende hulp inroepen.

Als uw kortademigheid erger wordt als u ligt, kan dit een symptoom zijn van hartfalen. In dit geval moet u zo snel mogelijk contact opnemen met een medische professional.

Als u aanhoudende hoest ervaart naast dyspnoe, kan dit een symptoom zijn van COPD of longontsteking. Rillingen, koorts en hoesten die slijm produceren zijn ook symptomen van longontsteking.

Longontsteking is een infectie van de longen. Het kan ernstig zijn, vooral bij oudere volwassenen, en kan leiden tot ziekenhuisopname en zelfs overlijden zonder behandeling.

Outlook

Omdat dyspneu een symptoom is en geen aandoening, hangt uw vooruitzichten af ​​van hoe goed u de oorzaken ervan kunt beheersen of vermijden. Aandoeningen zoals COPD en hartfalen zijn chronisch, wat betekent dat u ze voor het leven zult hebben.

Verbeteringen in de behandeling zorgen er echter voor dat mensen langer en met een hogere kwaliteit van leven leven, zelfs met deze aandoeningen.

De sleutel is om het advies van uw arts op te volgen over de behandeling, regelmatige controles en veranderingen in levensstijl die u zullen helpen om voor een lange tijd gemakkelijker te ademen.

Lees dit artikel in het Spaans