Diabetes is een aandoening die het hele gezin treft. Daarom is het van vitaal belang dat uw kinderen op de hoogte zijn van uw diagnose.
De dag dat ik de diagnose diabetes type 2 kreeg, was een complete schok.
Op dat moment zag mijn toekomst er somber uit en was ik doodsbang. Deze diagnose zou niet alleen mij raken, maar ook mijn man en onze drie kinderen die toen 8, 6 en 4 waren.
Ik bracht het grootste deel van die dag alleen door, huilend en rouwend om wat mijn leven was geweest voordat ik de diagnose diabetes kreeg. Ik had eindelijk de kracht en kalmte om er met mijn kinderen over te praten, en mijn man en ik regelden een familiebijeenkomst om het levensveranderende nieuws te delen.
Nadat we het de kinderen hadden verteld, was mijn dochter erg bezorgd en had ze veel vragen. Mijn jongste zoons begrepen de informatie niet meteen, maar ze hadden de zekerheid nodig dat ik niet zou overlijden aan diabetes.
Als u een ouder bent bij wie onlangs de diagnose diabetes is gesteld, vraagt u zich waarschijnlijk af hoe dit uw kinderen zal beïnvloeden. Zelfs als we dat niet doen wil om onze kinderen over onze ziekten te vertellen, moeten onze kinderen het nog steeds weten.
Hier zijn 7 tips om dit belangrijke gesprek met je kinderen te voeren.
Plan het gesprek
Plan wanneer en waar je het gesprek voert. Bereid voor wat je wilt zeggen en hoe je het wilt zeggen.
Overweeg om iemand om advies te vragen, een rol te spelen of bronnen te onderzoeken voordat u spreekt. Vergeet niet om je toon passend te houden en je lichaamstaal positief te houden.
Diabetes op een kindvriendelijke manier aanpakken
Volgens de American Academy of Pediatrics zouden ouders gezondheidsproblemen moeten formuleren in taal die past bij de ontwikkelingsfase van het kind. Bijvoorbeeld:
- 2-6 jaar: Ouders moeten dingen eenvoudig uitleggen, zoals: ‘Mama is ziek, maar het komt goed. Ze heeft medicijnen gekregen die haar zullen helpen beter te worden.”
- 7-11 jaar: Ouders kunnen wat meer uitleg geven, zoals: “Mam is ziek. Ze heeft suikerziekte. Weet jij wat diabetes is?” Als uw kind niet weet wat diabetes is, leg de aandoening dan in eenvoudige bewoordingen uit: “Diabetes resulteert in hoge bloedsuikerspiegels.”
- 12 jaar en ouder: Ouders kunnen transparanter en openhartiger zijn bij het bespreken van de aandoening, inclusief behandeling en onzekerheid.
Houd rekening met hoe uw kind informatie begrijpt en verwerkt. Het is belangrijk om kinderen te informeren, maar geef ze ook de tijd om het te verwerken. Reageer eerlijk, in eenvoudige taal, op de reactie van uw kind.
Wees voorbereid op het beantwoorden van vragen over uw toestand, zoals “Waarom kunt u dit niet eten?” en “Wat gebeurt er als u insuline gebruikt?” Misschien moet je ook een paar moeilijke emotionele vragen beantwoorden, zoals ‘Ga je dood? Word je ziek? Krijg ik ook diabetes?”
Gebruik bij de leeftijd passende films, boeken of online bronnen om kinderen te helpen meer over diabetes te leren. Diabetesorganisaties, uw plaatselijke bibliotheek of online bronnen zijn allemaal goede plaatsen om bronnen voor kinderen te vinden.
Verzeker je kind dat alles goed komt
Het belangrijkste dat u uw kind moet vertellen, is dat diabetes onder controle kan worden gehouden, zelfs als u nog steeds niet weet wat u kunt verwachten.
Wees beschikbaar om eventuele vragen van uw kinderen te beantwoorden. Blijf positief bij het aanpakken van hun zorgen. Stel ze gerust dat ze geliefd zijn, dat ze veilig zullen worden bewaard, en dat alle gevoelens zijn acceptabel.
Wanneer uw kind uw diabetes goed begrijpt, maakt het zich minder zorgen.
Leg uit hoe dingen thuis zullen veranderen
Een diagnose van een chronische aandoening kan enorme veranderingen veroorzaken in de omgeving van een gezin. Bij diabetes kunnen bijvoorbeeld het voedsel dat u thuis bewaart en uw routines veranderen.
Leg uw kind uit welke veranderingen er in de thuisomgeving zullen worden aangebracht en bespreek manieren waarop zij u kunnen helpen.
Leg het gebruik en het belang van diabetesbenodigdheden uit
Kinderen van elke leeftijd moeten het belang van diabetesuitrusting begrijpen, inclusief meters, teststrips, insulinepompen, continue glucosemeters (CGM’s), insuline, spuiten en orale medicatie.
Laat uw kind weten dat deze items allemaal verboden zijn en doe uw deel door alle benodigdheden en medicijnen buiten bereik op een veilige plaats te bewaren om accidenteel letsel of ingestie te voorkomen.
Leer ze wat ze moeten doen in geval van nood
Het is belangrijk om uw kinderen te leren hoe ze de tekenen van een hoge of lage bloedsuikerspiegel kunnen herkennen.
Er zijn bijvoorbeeld momenten waarop ik erg traag ben en dat betekent normaal gesproken dat mijn bloedsuikerspiegel laag is. Als blijkt dat ik bijzonder humeurig ben, kan mijn bloedsuikerspiegel hoog zijn.
Mijn kinderen kunnen dit herkennen en zeggen: “Mam, heb je je bloedsuikerspiegel gecontroleerd?” of “Mam, gaat het? Heb je iets te eten nodig?”
Leer uw kinderen ook hoe ze u kunnen ondersteunen in moeilijke tijden en in noodsituaties als ze zich voordoen. Vertel hen over uw type diabetes, of u insuline gebruikt en of u een pomp draagt, zodat ze in geval van een crisis met anderen kunnen communiceren over uw gezondheid.
Bewaar een lijst met uw medische aandoeningen en medicijnen op een plaats waar deze gemakkelijk toegankelijk is voor uw kinderen, op papier of op een telefoon.
Als u oudere kinderen heeft, zorg er dan voor dat zij weten waar uw glucosetabletten, glucagon en insuline zich bevinden. Kinderen van alle leeftijden moeten worden geleerd om in een noodgeval 911 te bellen, bijvoorbeeld als je niet praat of niet op de juiste manier reageert, bewusteloos bent of flauwvalt, of een aanval krijgt.
Stimuleer een gezonde levensstijl
De kans is groot dat uw kind zich zorgen maakt dat ook bij hem automatisch de diagnose diabetes wordt gesteld.
Terwijl genen een rol kunnen spelen bij de ontwikkeling van type 1 en type 2 diabetes,
Laat hen weten dat uw type 2-diagnose hun risico op type 1-diabetes niet verhoogt, en als ze de diagnose type 2-diabetes hebben, weet u hoe u ze gezond kunt houden.
Praat over hoe ze diabetes type 2 kunnen helpen voorkomen door gezond te eten en regelmatig te bewegen, en moedig uw kinderen aan om hier als gezin aan te werken.
het komt neer op
Diabetes is een aandoening die het hele gezin treft. Daarom is het van vitaal belang dat uw kinderen op de hoogte zijn van uw diagnose.
Wees transparant en laat uw kinderen van u houden en u zo goed mogelijk ondersteunen. Samen door zo’n ziekte heen leven, zal je uiteindelijk als gezin dichter bij elkaar brengen, omdat het leven een geheel nieuwe betekenis krijgt.
In plaats van diabetes uw gezin te laten beheersen, omarm elk moment dat u met hen doorbrengt onbevreesd en zonder grenzen.
CJ Walker, een moeder van drie en een vrouw uit Virginia, leeft sinds 2019 met diabetes type 2. Ze is een fervent pleitbezorger voor chronische ziekten, met name diabetes. Stigma, bewustwording en preventie van diabetes staan voorop bij haar pleitbezorging, evenals discriminatie op het gebied van chronische ziekten op de werkplek, in de gezondheidszorg en in het onderwijs. Naast haar werk voor The Genetic Diabetic Blog, is ze gepubliceerd op Type2Diabetes.com, The Mighty en Medium.
