Ik ben een zwarte diëtist – dit is wat ik wil dat je weet over voedsel en racisme

Wanneer witte cultuur de barometer is

Om dit probleem te begrijpen, moet er een discussie over cultuur zijn. Blanke mensen in de Verenigde Staten hebben zichzelf lang beschouwd als de culturele norm, de standaard.

Dit is om een ​​aantal redenen problematisch.

Dwingt assimilatie

Wanneer gemeenschappen te horen krijgen dat hun voedsel niet waardevol is, is dat een andere manier om te zeggen dat ze niet waardevol zijn totdat ze zich assimileren met de mainstream.

Dominante groepen verwijzen vaak naar etnische en culturele voedingsmiddelen als een monoliet, zonder onderscheid te maken tussen nuances en regionale keukens. Door bijvoorbeeld culturen samen te voegen, wordt hun individualiteit weggenomen en worden ze beter verteerbaar voor een westers publiek.

Voedsel is altijd een integraal onderdeel van cultuur geweest, een die vaak met een wolk van angst werd bewapend.

Historisch gezien is aan gemarginaliseerde groepen verteld dat ze er niet toe doen. Etnisch en cultureel voedsel buiten de mainstream bestaat aan tegenovergestelde uiteinden van het spectrum, waar ze als ongezond, van een lagere klasse of ‘exotisch’ worden beschouwd.

Er is zelden een middenweg geweest.

Moedigt toe-eigening aan

Klassieke en haute cuisine hebben de neiging om regionaal en etnisch eten te categoriseren als een plezierreis voor de zintuigen of iets dat fusie vereist, zodat het veilig kan worden gegeten.

Wanneer de blanke cultuur de barometer is voor het meten van waarde, worden de culturele foodways van Black, Indigenous, People of Color (BIPOC) vaak waardeloos geacht totdat ze trendy worden en uitgenodigd worden voor de mainstream.

Een ‘clean Chinees eten’-restaurant werd geopend in 2019 en kreeg te maken met grote terugslag toen de blanke eigenaren openlijk spraken over het maken van Chinees eten waar je je’ goed bij voelt ‘.

Wat bedoelden de eigenaren?

Dit is een duidelijk voorbeeld van de demonisering en exotisering van ‘etnisch voedsel’ in één klap. Het toont het anti-Aziatische racisme achter het idee dat Chinees eten niet “schoon” of gezond is.

Een ander voorbeeld is soulfood.

Het is grotendeels onterecht gecategoriseerd als ongezond. De snelle en bewerkte versie van soulfood is een verre verwant van traditionele rijstgerechten met vlees, zeevruchten, een grote verscheidenheid aan groenten en bonen en linzen, allemaal gekruid met heerlijke kruiden.

Sommige fantastische soulfood-restaurants zijn opgedoken om deze mythe te bestrijden, zoals Souley Vegan in Oakland, Californië, dat een heerlijk plantaardig Louisiana Creools menu biedt op basis van de visie van chef-kok Tamearra Dyson. Het aanbod omvat gerechten zoals okra-gumbo uit New Orleans, geroosterde courgette-etouffee en boerenkool.

Beperkt de vertegenwoordiging

Als we ons inzetten voor de radicale daad van het dekoloniseren van onze borden, moeten we erkennen dat etnisch en cultureel voedsel is onderworpen aan ernstige vernedering met betrekking tot smaken, kruiden en aroma.

Bovendien moeten we begrijpen dat veel van de huidige aanbevelingen voor gezond eten geen visuele representatie bieden van cultureel diverse voedselopties.

Net zoals gezondheid in een spectrum bestaat, zijn er veel iteraties van gezonde voeding. Het reguliere voedsel is gehomogeniseerd om aan de dominante cultuur te voldoen, waardoor minderheidsgemeenschappen schaamte ervaren voor het voedsel dat hun identiteit vertegenwoordigt.

Leren het snijpunt van voedsel, cultuur en geschiedenis te respecteren, betekent respecteren en erkennen dat culturen die buiten het wit bestaan ​​waardevol zijn.

In de Verenigde Staten betekent dit het uitpakken van vooroordelen die verband houden met raciale stereotypen. Het betekent ook het zien van de culturele, raciale en etnische diversiteit die dit land is en het vieren ervan, zonder iemand te vragen zich te assimileren en één eetcultuur te volgen.

Leren het snijpunt van voedsel, cultuur en geschiedenis te respecteren, betekent respecteren en erkennen dat culturen die buiten het wit bestaan ​​waardevol zijn.

De definitie van gezond veranderen

Het dekoloniseren van onze borden moet worden gekoppeld aan een algemene mentaliteitsverandering. Het vereist een algemene erkenning en begrip dat er niet één maat is die voor iedereen geschikt is als het om eten gaat.

Dit betekent dat maaltijden niet elke keer hoeven te worden samengesteld uit de standaardproteïnen, groenten en koolhydraten. Op het gebied van voeding, gezondheid en welzijn hebben we geleerd en blijven we onderwijzen dat een gezond of uitgebalanceerd bord altijd deze rubriek moet volgen.

We zien vaak visuele voorstellingen van “het gezonde bord” als bruine rijst, kip en broccoli. Die specifieke iteratie van een maaltijd kan voor sommigen werken, maar het past zeker niet voor iedereen.

In feite zijn veel keukens en cultureel voedsel buiten het Westen niet geabonneerd op westerse eetpatronen.

Voedingsmiddelen van over de hele wereld veranderen en veranderen op basis van migratie en blootstelling aan verschillende etnische groepen.

Het ontbijt kan een hartige maaltijd zijn of gezouten vis in Trinidad, Tobago of Jamaica. De lunch kan een heerlijke maaltijd op basis van zetmeel zijn, zoals vaak wordt gezien in Ghana of Nabemono, of een hete potmaaltijd die wordt gegeten in een gemeenschappelijke omgeving in Japan.

Dit zijn allemaal heerlijke combinaties van voedingsmiddelen die uniek zijn voor hun culturen van oorsprong. Het belangrijkste is dat niemand thuis of in het restaurant deze gerechten op exact dezelfde manier zal bereiden.

Dat is het mooie van voedsel uit de hele wereld. Het is net zo genuanceerd als de culturen waaruit het afkomstig is.

Er is geen reden om deze voedingsmiddelen te exotiseren of te demoniseren, en ze hoeven niet te worden aangepast of “gezonder” of smakelijk gemaakt voor één groep.

Ze kunnen en moeten in hun oorspronkelijke vorm worden genoten zonder schuld, schaamte of verlegenheid.

Wat je kunt doen

De volgende keer dat je merkt dat je aan een maaltijd gaat zitten en kritiek hebt op de ingrediënten, het kookproces of de cultuur erachter, kijk dan dieper. Je kunt vragen:

• Waarom voel ik me ongemakkelijk bij dit eten?
• Welke impliciete vooringenomenheid is hier aan het werk? Is mijn aanvankelijke oordeel eigenlijk juist?
• Is dit een kans om meer te weten te komen over een andere cultuur dan de mijne?
• Kan ik mijn denken herformuleren om op een nieuwe manier naar deze maaltijd te kijken?

Gewoon de tijd nemen om te pauzeren en na te denken, kan de manier waarop u omgaat met voedsel uit andere culturen en tradities volledig veranderen. Het kan je ook openen voor een wereld van heerlijke, creatieve gerechten waarvan je misschien nooit wist dat die er was.

Afhaal

Voedselbias is gekoppeld aan impliciete vooringenomenheid, die de onbewuste attitudes dicteert die iedereen heeft. Neerkijken op het eten van een andere cultuur demoniseert een van de belangrijkste pijlers die die cultuur maken tot wie ze zijn.

Door te reflecteren en opnieuw te formuleren, kunt u leren uw onbewuste vooringenomenheid op het werk te zien en de attitudes los te laten die u ervan weerhouden om het verschil op uw bord te omarmen.

Maya Feller, MS, RD, CDN uit Brooklyn Maya Feller Voeding is een geregistreerde diëtist voedingsdeskundige en landelijk erkend voedingsdeskundige. Maya gelooft in het geven van voedingseducatie vanuit een anti-bias, patiëntgerichte, cultureel gevoelige benadering. Vind haar op Instagram​